1、患者需在晚7:00之前進入睡眠監(jiān)測室適應環(huán)境,監(jiān)測人員問完病史后進行一夜監(jiān)測至次日晨7:00離開?! ?/p>
2、監(jiān)測當日禁服安眠藥,禁止飲酒,喝咖啡、可樂、茶等興奮性飲料(除非這些已成為你每日的常規(guī)習慣)?! ?/p>
3、監(jiān)測當日白天盡量少睡,以保證夜間睡眠質量?! ?/p>
4、夜間需要起夜者,盡可能減少入睡前的飲水量?! ?/p>
5、監(jiān)測前洗澡、洗頭、更衣,男子必須剃凈胡須,不要使用化妝品?! ?/p>
6、最好自帶一套寬松的睡衣、睡褲,睡衣必須是可以從前面解開的樣式,以便安放電極?! ?/p>
7、患者可根據(jù)自己入睡情況,自帶報刊、書籍、收音機等?! ?/p>
8、除有嚴重并發(fā)癥或自理不便者外,一般無需陪床?! ?/p>
9、監(jiān)測前避免劇烈運動,并保持精神情緒穩(wěn)定,以免影響睡眠。
10、監(jiān)測前避免上呼吸道感染。
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