我們在生活中經(jīng)常會(huì)遇到需要測量血壓的情況，很多家庭也會(huì)準(zhǔn)備一個(gè)血壓計(jì)方便隨時(shí)測量，不過很多人發(fā)現(xiàn)自己測量的結(jié)果并不是那么準(zhǔn)確，排除產(chǎn)品的因素，其實(shí)測量血壓有很多方面需要注意。

水銀血壓計(jì)要求使用者必須受過專業(yè)的培訓(xùn)，而且還要配合聽診器使用，所以對于家庭來說確實(shí)不太方便，有時(shí)測量結(jié)果不準(zhǔn)其實(shí)是患者不恰當(dāng)?shù)氖褂梅椒ㄔ斐傻摹?/span>

例如，有的市民不清楚血壓計(jì)袖帶正確的佩戴位置，所以每一次測量血壓的結(jié)果都不一樣。其實(shí)，無論是水銀血壓計(jì)還是電子血壓計(jì)，袖帶的底部都應(yīng)該在手臂肘窩上方１～２厘米的地方。有的患者把袖帶戴得過高或者過低，血流經(jīng)過這些地方時(shí)壓力已經(jīng)發(fā)生了改變，測量的結(jié)果當(dāng)然不準(zhǔn)確。

此外，有的電子血壓計(jì)袖帶使用范圍為２２～３２厘米，但一些使用者的臂周長大于或小于袖帶適用的范圍，這樣一來其血壓測量值也可能不準(zhǔn)確。因此一定要配置一條尺寸合適的袖帶，并且把它戴在準(zhǔn)確的位置上。

另一方面，每天固定一個(gè)測量血壓的時(shí)間也很重要。有的人測血壓，如果是一早起床測，下一天則是中午測。要知道，人的血壓在一天之內(nèi)的變化相對是很大的。嚴(yán)格來說，人每一時(shí)刻的血壓都是不一樣的，而且還會(huì)隨著人的心理狀態(tài)、時(shí)間、季節(jié)、氣溫的變化以及測量的部位、體位的不同而發(fā)生變化的。因此，每天測量血壓的時(shí)間應(yīng)該固定。醫(yī)生建議，最佳的測量血壓時(shí)間應(yīng)該是清晨起床后，這時(shí)人處于一種靜息狀態(tài)下，比較能真實(shí)地反映血壓水平。

血壓的測量最好是能夠定部位、定體位、定血壓計(jì)。定部位指的是測量血壓的左右手要固定；定體位指的是測量血壓選擇臥位還是坐位要固定；定血壓計(jì)指的是有一個(gè)固定的血壓計(jì)進(jìn)行測量。在測量血壓時(shí)不要說話，以免影響測出的值，如果做了劇烈運(yùn)動(dòng)、洗了澡等等，要隔半小時(shí)后才能測量血壓，被測量的人手臂要與心臟齊平。

有高血壓的患者一定要重視起來，有的患者血壓已經(jīng)高了自己卻感覺不出來，所以平時(shí)一定要定時(shí)測量自己的血壓，有問題好及時(shí)治療，以免延誤病情。