準(zhǔn)備工作：確保艾灸儀處于干燥平整的表面上，并且遠(yuǎn)離易燃物品。接通電源并打開艾灸儀的控制面板。

插入艾條：將艾條插入艾灸儀的插槽或夾具中，確保艾條被安全固定在艾灸儀上。

設(shè)置溫度和時(shí)間：通過控制面板上的按鈕或旋鈕，設(shè)定艾灸的溫度和時(shí)間。根據(jù)個(gè)人需求和艾灸區(qū)域的不同，設(shè)置合適的溫度和時(shí)間。

等待加熱：啟動(dòng)艾灸儀，等待一段時(shí)間，直到艾條達(dá)到設(shè)定的溫度。在此過程中，可以根據(jù)需要對艾灸區(qū)域進(jìn)行清潔和按摩以放松肌肉。

進(jìn)行艾灸：當(dāng)艾條達(dá)到設(shè)定溫度后，將艾灸儀放置在需要進(jìn)行艾灸的部位，確保艾條與皮膚接觸良好，開始進(jìn)行艾灸療程。

結(jié)束艾灸：艾灸完成后，關(guān)閉艾灸儀的電源，取出艾條，并等待其冷卻。在取出艾條后，注意避免碰觸熱的部分，以免造成燙傷。

清潔和存放：待艾條完全冷卻后，將艾灸儀清潔干凈，并妥善存放，以備下次使用。

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