１、加速血液循環(huán)，減少乳酸堆積，緩解疼痛。

　?。?、增加淋巴回流。

　?。场⑸顚蛹∪庵委焹x消除有毒的體內(nèi)垃圾。

　　４、減少肌肉痙攣和肌肉緊張。

　?。怠⒃黾友汗┙o和肌肉營養(yǎng)，且不會產(chǎn)生有毒物質(zhì)。

　?。丁⒎乐挂蝮w育鍛煉缺乏導(dǎo)致的肌肉退化。

　　７、對由于年老、受傷或疾病而缺乏體育鍛煉導(dǎo)致的肌肉收縮有效。

　?。?、有效舒緩并刺激神經(jīng)系統(tǒng)。

　　９、根據(jù)眾多資料顯示，按摩時脂肪囊被粉碎，脂肪得以被吸收。

　?。保啊⑷缭诎茨Φ耐瑫r配合均衡飲食，將可更加有效地調(diào)節(jié)您的體重。

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